先日の糖質制限ランチ談話会の定真理子先生の名言
「美肌より美骨！」
なるほどーっと腑に落ちました
定先生は背筋もぴんと姿勢もよく
いつも10mピンヒールを履かれています。
ハイヒールがはけるだけの筋力があるということ
＝骨も丈夫ということですね
若いうちは美肌かもしれませんが。
加齢とともに年齢は姿勢に出てきます。
姿勢がいいと若くみえます。
閉経は早い方で45歳からおこります。
40歳すぎると美肌よりも美骨。
美骨は結局は美肌と共通する栄養素でもあります。
目指せ、美骨女子の時代です
栄養療法医 くわじまやすこの即実践したくなる栄養療法
香川県出身。平成6年 大阪医科大学卒業後、徳島大学第一内科入局。 徳島県立中央病院にて研修、高松赤十字病院内科勤務、京都大学核医学科入局、大阪北逓信病院を経て、桑島内科医院 副院長を勤める。
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